Daun seledri yang sering kita sebut daun sop, dalam artian bahasa ilmiahnya Apium Graveolens dengan bentuk daunnya yang kecil dan harum biasanya lebih dimanfaatkan sebagai bumbu masakan seperti olahan nasi goreng dan berbagai makanan berjenis sup.
 |
| Daun Seledri | Foto: ist |
Diketahui, tanaman seledri ini dapat tumbuh subur di daerah yang sejuk. Para ahli pengobatan berpendapat bahwa daun seledri ini mampu mengobati berbagai macam penyakit kronis. Berikut pemparan Manfaat Luar Biasa Daun Seledri Untuk Kesehatan. Apa saja itu?
1. Anti Oksidan
Kandungan luteolin dapat menjaga metabolisme tubuh kita serta kandungan antioksidan jenis flavonoid yang sangat berperan penting menangkal radikan bebas yang masuk ke dalam tubuh kita.
2. Meningkatkan Imun Tubuh
Vitamin A dan vitamin C yang dapat membantu menjaga stabilitas sistem kekebalan tubuh / imunitas.
3. Anti Inflamasi
Daun seledri dapat mencegahnya karena kandungannya yang memiliki zat anti inflamasi.
4. Pengobatan Penyakit
Khasiat dan manfaat daun seledri yang berikutnya adalah dapat mengatasi hipertensi, reumatik, obat mata, serta kesehatan gigi.
5. Mengatasi Penyakit Kanker
Dalam daun seledri terdapat senyawa miristisin yang mampu mencegah dan menetralisir sel kanker berkembang biak dalam tubuh.
Cara Meraciknya Ramuan Daun Seledri
1. Mengatasi Hipertensi
- Ambilah segenggam daun seledri
- Basuhlah hingga betul-betul bersih
- Kemudian tumbuk daun tersebut
- Campurkan dengan air yang telah di rebus terlebih dahulu
- Saring campuran tersebut agar bersih dari serat-serat
- Minumlah 2 takar sendok makan 3 kali sehari secara rutin
2. Mengatasi Rematik
Makanlah daun seledri segar kira-kira 1 tangkai sebagai lalapan di saat makan
3. Mengobati Mata Kering
Tumbuklah daun seledri kurang lebih 2 tangkai
Campur dengan 2 tangkai daun bayam serta 1 tangkai daun kemangi
Kemudian seduh dengan segelas air panas
Saring hasil seduhan tersebut kemudian minumlah
4. Merawat Kesehatan Gigi dan Gusi
Untuk menjaga gigi dan gusi sangatlah mudah yaitu dengan cara mengunyah daun seledri segar.
Begitulah sedikit pemaparan Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.!
(Top Metro/Taufik/Bs)
